خاصیت های دانه هندوانه
هندوانه یکی از میوه های غنی از آب است و لذا، میوه مناسبی برای هضم غذا و کمک به گوارش می باشد زیرا حاوی ویتامین A، C و پتاسیم، روی، چربی و دارای کالری اندک می باشد. این میوه جادویی نه تنها به خاطر خود میوه بلکه به خاطر دانه هایش دارای مزیای شگفت انگیزی برای سلامتی ماست. اما قبل از اینکه دانه های هندوانه را بخوریم، باید ابتدا دانه هایش را پوست بکنیم و هرگز نباید دانه های این میوه را بدون کندن پوستشان ببلعیم.
Read moreچگونه چربی و کالری بیشتری بسوزانیم؟
اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید و به طور منظم ورزش می کنید، احتمالا با این سؤال مواجه شده اید که چگونه می توانم چربی سوزی کنم در حالی که به سلامتی ام خدشه ای وارد نشود؟
خوشبختانه، چیزهای مختلفی وجود دارند که شما می توانید با ورزش، رژیم غذایی و سبک زندگی برای سوزاندن کالری بیشتر انجام دهید.
Read moreبهترین سالادهای مخصوص مهمانی و مراسم
سالاد یکی از بهترین خوراکی های موجود برای هر مجلسی است که با دانستن طرز تهیه آنها به راحتی میتوانید تنوعی کم نظیر به پذیرایی مراسم خود بدهید. در ادامه سعی میکنیم شما را با برخی از محبوب ترین سالادها آشنا کنیم.
Read moreچگونه خبر خوبی بنویسیم؟
شناخت و تعریف خبر
در یک تقسیم بندی کلی مراحل کار خبر را می توان به هفت دسته تقسیم کرد:
- مفاهیم خبر
- اطلاعات
- وسایل ارتباط جکعی
- ارتباط جمعی
- مفهوم خبر
- شناخت خبر
- تنظیم و نگارش خبر
در مرحله ی نخست یعنی «شناخت خبر»,خبر نگارن باید قبل از هر اقدامی بتوانند از میان تعداد بیشماری رویداد که هر روز اتفاق می افتد, «خبر» را از غیر خبر تشخیص بدهند.
Read moreچگونه فال حافظ بگیریم؟
طراز پیرهن زرکشم مبین چون شمع؛ ایراد از کتاب های درسی مان بود که انتخاب هایشان از اشعار کلاسیک، بیشتر به قصد پر کردن ستون لغات تازه پایان هر درس بود و نه لذت بردن از خود شعر.
می شد به جای «دانش و خواسته است نرگس و گل / که به یک جای نشکفند به هم» این شعر لطیف را از شهید بلخی بخوانیم که: «اگر غم را چو آتش دود بودی / جهان تاریک بودی جاودانه» و به جای «طراز پیرهن زرکش» که دغدغه حفظ لغات هایش همه لذت شعر را کشته بود، یکی دیگر از شعرهای معروف و محبوب حافظ را برایمان انتخاب می کردند.
چگونه نویسنده خوبی شویم؟
تقویت مهارت های نوشتن تنها برای اینکه قرار است یک نویسنده کتاب شوید نیست چراکه امروزه با یک متن قوی میتوان بسیاری از کارهای و درخواست های کاری را راحت تر پیش برد پس سعی کنید با بالابردن مهارت های نویسندگی تان از مزایای آن بهره مند شوید.
Read moreکاربردهای نمک در زندگی روزمره
نمک یکی از پر کاربرد ترین و قدیمی ترین چاشنی های غذا است. این ماده قیمت چندانی ندارد اما جز طعم بخشی به غذا، مزایای بسیار دیگری دارد که احتمالا نمی دانید.
Read more