گلودرد از آن دسته بیماری های است که ممکن است به دلایل مختلف بروز کند. دانستن چند راه حل خانگی برای درمان آن میتواند شما را از رفتن به پزشک بی نیاز کند.
آیا واقعاً در آنچه قبل و بعد از ورزش می‌خوریم دقت می‌کنیم؟ ورزشکاران باید در کنار انتخاب یک برنامه ورزشی از رژیم غذایی مناسبی نیز برای قبل و بعد از ورزش استفاده کنند (برای افزایش سوخت و ساز بدن، قبل از ورزش چه بخوریم؟). این تغذیه مناسب شا…
رازیانه گیاهی گلدار از راسته آپیالس، از تیره چتریان و از سرده رازیانه‌ها است. این گیاه سرشار از ترکیباتی مشابه هورمون زنانه استروژن (فیتواستروژن‌ها) است و طبیعتی گرم دارد.
سرماخوردگی واقعا دردناک و اعصاب خردکن است و حتی کار شما را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. به این منظور چندین درمان خانگی سرماخوردگی بسیار آسان وجود دارد که درد شما را تسکین می‌دهد و باعث می‌شود سرپا شوید.
دوست دارید صورت چاقی داشته باشید؟ این مطلب را از دست ندهید
خواب باعث می‌شود حالتان بهتر شود اما اهمیت آن بسیار فراتر از تقویت روحیه یا از بین بردن پف زیرچشم است. خواب کافی بخش مهمی از یک زندگی سالم است و میتواند برای قلب، وزن، ذهن و خیلی چیزهای دیگر مفید باشد. در زیر به بخشی از فواید خواب اشاره م…
مطالعات انجام شده نشان داده است که مصرف آسپرین به عنوان یک مسکن بدون نسخه، می تواند
